Beaucoup de comportements tragiques, qui empêchent la collaboration ou la paix (intérieure ou extérieure) proviennent de mécanismes de défense, ancrés dans notre système nerveux et qui, de façon automatique, nous amènent à réagir ( ou sur-réagir dans le présent) au lieu de choisir notre réponse à un évènement.

À certains moments de notre vie, lorsque nous n’avions pas assez de ressources internes ou externes pour faire face à des évènements, nous n’avons eu d’autre choix – notre neurobiologie est au service de notre survie– que d’enclencher des mécanismes de défenses automatiques amenant à nous dissocier, à dissocier des parties de nous pour nous permettre de survivre. Ces mécanismes de défense restent à l’œuvre dans nos vies, et nous amènent à avoir des comportements, des réactions automatiques, figées qui ne sont plus nécessairement ajustées dans le présent.

L’objectif en IR® est d’identifier les endroits de dissociation pour aller vers une réassociation, grâce au lien et à la sécurité relationnelle dans la relation thérapeutique. Cette réassociation permet de retrouver un fonctionnement plus ajusté dans le présent, de retrouver de la flexibilité dans nos réactions et notre capacité de choix.

Je vous accompagne à travers une thérapie collaborative centrée sur l’Intelligence Relationnelle IR® et la Théorie Polyvagale à passer d’un mode « survie » à un mode tourné vers la « vie », en réassociant dans le présent ces blessures du passé qui colorent encore votre présent, permettant ainsi de retrouver vos ressources propres dans un chemin d’autonomie et d’empuissancement pour retrouver votre plein Self-leadership.

Lors des consultations, je vous accueille de façon inconditionnelle dans ce qui est vivant pour vous, à votre rythme, et nous voyons ensemble ce que vous souhaitez explorer pendant la séance.

Nous prendrons le temps d’installer la sécurité relationnelle entre nous, afin que vous vous sentiez en sécurité pour explorer ce qui vous pose problème, afin de s’assurer que vous ne reviviez pas les choses seul(e) mais en lien et en sécurité.

Je vous accompagne pour vous aider à trouver vos ressources intérieures, auxquelles, peut être, vous n’avez pas complètement accès pour le moment, pour reprendre votre plein pouvoir.

Nous porterons l’attention sur ce qui se passe dans le corps, qui nous parle souvent de blessures du passé qui se rejouent, restées comme engrammées dans notre système nerveux autonome, amenant des réactions qui ne sont plus ajustées dans le présent lorsque notre système perçoit du danger, en lien avec nos expériences passées, là où il n’y en a pas dans le présent.

Nous cheminerons ensemble pour apprendre à se co-reguler et s’autoreguler, pour mettre à jour notre système nerveux autonome, le réajuster dans le présent en associant le « cerveau du haut » et le « cerveau du bas » (image ci jointe). Cette réassociation dans le présent, en sécurité, permet deretrouver de la flexibilité dans nos réactions, retrouver notre capacité de choix de réponse et retrouver notre Self-leadership.